Magneesiumil on treeningu ajal oluline roll. Treeningu või raske töö ajal võib vaja minna kuni 10–20% rohkem magneesiumi kui puhkeolekus. See on tingitud magneesiumi funktsioonist transportida veresuhkrut lihastesse. Magneesium eemaldab ka piimhapet, mis treeningu ajal lihastesse koguneb ja võib põhjustada väsimust.
Magneesium on aju ja närvisüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik, mis aitab kaasa väsimustundele ja keskendumisvõime langusele. Magneesiumipuudus võib avalduda ärrituvuse, ärevuse, keskendumisvõime puudumise ja letargiana ning muude sümptomitena. Samuti interakteerub see oluliste neurotransmitterite, näiteks GABA, retseptoritega, mis vastutavad rahulikkuse ja lõõgastumise eest.
Kuna magneesiumi imendumine seedetraktist on piiratud, tasub seda toetada mitmekesise toitumise ja täiendavate toidulisanditega. Üks ainetest, mis soodustab selle väärtusliku mineraali imendumist, on B6-vitamiin, mis hõlbustab ka magneesiumi transporti rakkudesse. B6-vitamiin tugevdab ka närvisüsteemi ja parandab energiavahetust.
KOOSTISOSAD:
Koostis: magneesiumtsitraat (magneesium), püridoksiinvesinikkloriid (vitamiin B6). Kapsli koostis: taimne tselluloos (taimetoit).
| Koostisosad:
|
1 kapsel
| 3 kapslit |
|
Magneesiumtsitraat
Millest magneesium (15%)
|
540 mg
81 mg (21,6%*)
|
1620 mg
243 mg (64,8%*)
|
| Vitamiin B6 (püridoksiinvesinikkloriid) |
6 mg (428,6%*) |
18 mg (1285,75%*)
|
KASUTAMINE:
1 kapsel 2-3 korda päevas. Neelake kapsel pärast sööki alla ja jooge palju vett.
VASTUNÄIDUSTUSED:
Ärge ületage soovitatavat päevast annust. Seda toidulisandit ei tohiks kasutada mitmekesise toitumise ja tervisliku eluviisi asendajana. Ravimeid võtvad inimesed peaksid enne kasutamist konsulteerima arsti või apteekriga. Ei ole soovitatav lastele, rasedatele ega imetavatele naistele.
SÄILITAMINE:
Hoida toatemperatuuril, kuivas ja pimedas kohas, eemal väikelastest.
Valmistatud ilma kunstlike säilitusainete, lõhna- ja maitseainete ning värvaineteta.
Toode ei sisalda raskmetalle nagu arseen, kaadmium, plii ega elavhõbe.
Peamine sanitaarinspektsioon: 2021/01/19/SD/36214C
