Kreatiin on ühend, mis esineb organismis loomulikult, peamiselt skeletilihastes. Kreatiini ülesanne on olla adenosiintrifosfaadi (ATP) eelkäijaks, mis on kõigi rakkude kasutatav keemiline energia. Keha kreatiinivarud pakuvad kergesti kättesaadavat ATP energiavaru, mis on oluline kiirete jõu- ja jõupuhangude jaoks. Uuringud on näidanud, et kreatiini lisamine aitab säilitada olemasolevat lihaskude, toetada lihasmassi kasvu ja arengut ning edendada optimaalset sooritust lühikeste, intensiivsete treeningute ajal. NOW® kreatiinmonohüdraat on lisaainetest ja säilitusainetest vaba.