Hea uni on füüsilise tervise, vaimse noorendamise ja üldise füüsilise heaolu jaoks väga oluline. Paljudel inimestel on aga raske mitte ainult uinuda, vaid ka magama jääda. Sinu unemustreid reguleerib ööpäevarütm, mida toetab melatoniin. Selle hormooni loomulik tootmine väheneb vanusega [3-5]. See võib häirida ööpäevarütmi ja samal ajal ka une kvaliteeti [6-8]. Uuringud näitavad, et see mitte ainult ei toeta loomulikku und, vaid pakub ka palju muid tervisega seotud eeliseid. See on antioksüdant, DNA kaitse, immuunsüsteemi ja kognitiivse tervise tugi!