KIRJELDUS:
Kas teadsid, et hommikusöök ei pea olema päeva kõige tähtsam söögikord? Ja jääkuubiku panemine iga päev joodavasse klaasi vette tugevdab immuunsust, aitab põletada rasva ja niisutab keha rohkem kui tavaline vesi? See omakorda tähendab, et naerdes laienevad veresooned ja keha põletab rasva, seega treenimise asemel võid lihtsalt palju naerda.
Hämmastav? Need pole maagilised nipid, mille teadlased oma uusimate uuringute käigus avastavad. Need on enesetervendavad jõud, mis on teie kehas peidus – peate lihtsalt laskma sel toimida ja aitama tal seda paremini kasutada. Dr Joseph Mercola, maailma juhtiv loodusravi ekspert ja menukirjanik, paljastab oma raamatus "Tervislike harjumuste jõud" üheksa lihtsat sammu tervise poole. See on väärtuslike näpunäidete kogumik, mis aitavad teil tugevdada oma immuunsust ja panna teid oma keha eest iga päev hoolitsema ilma eriliste pingutuste või ohverdusteta.
Raamatust saad muuhulgas teada, et:
- Või ei ole nii ebatervislik, kui kõik sinu ümber üritavad sind veenda.
- Mõned gaseeritud joogid sisaldavad aineid, mis võivad ajurakke kahjustada.
- marineeritud kurgid mitte ainult ei tugevda immuunsüsteemi, vaid parandavad ka meeleolu ja omavad antidepressantide toimet
- Paljajalu kõndimine ravib põletikku kogu kehas (ja on lihtsalt nauditav)
- Kasutage dr Mercola asjatundlikkust ja õppige, et oma igapäevastes harjumustes väikeste muudatuste tegemisega saate oma tervist ja elu oluliselt parandada... ilma igasuguse pingutuseta.
